Mme Metayer intervient cette année auprès des élèves du CP au CM2.
Après une approche plus théorique sur le fonctionnement du cerveau et ses réactions aux diverses émotions, elle leur propose plusieurs méthodes pour se détendre, faire redescendre la pression exercée par nos sentiments.
Ces approches peuvent être axées sur la manière d'exprimer un sentiment ou sur des exercices de relaxation qui peuvent se pratiquer en classe ou à la maison. Toujours basés sur le respect de l'autre, ces exercices leur permettent d'apprendre à lâcher prise, à se poser pour se donner le temps de se recentrer sur soi.
3 séances seront proposées dans chaque classe du primaire.
